植物医生防晒新品发布：引领夏日防晒新潮流

齐鲁晚报·齐鲁壹点 张虹 通讯员(tōngxùnyuán) 孟祥超 姐妹们，最近是不是(shìbúshì)明显感觉到太阳(tàiyáng)愈发“热情”了？早上出门时还是春风拂面，到了中午就仿佛置身“铁板烧”之中。可你知道吗，春季防晒和夏季防晒有着天壤之别！今天，菏泽市妇幼保健院皮肤科就来为大家(dàjiā)详细扒一扒这两个季节防晒的(de)不同之处，让(ràng)你不再盲目防晒。 春季防晒——温柔刀，刀刀要你“斑(bān)” ● 紫外线强度中等：虽然导致晒伤的 UVB 比夏天弱(ruò)，但引发皮肤衰老(shuāilǎo)的 UVA 可是全年无休，时刻都在悄悄伤害我们(wǒmen)的肌肤。 ● 阳光“隐形杀手”：春风轻拂，云层变薄(biànbáo)，紫外线的穿透性更强，人们很容易在不知不觉中放松警惕，让皮肤(pífū)暴露在紫外线下。 ● 皮肤状态脆弱：春季正值换季敏感(mǐngǎn)期，皮肤较为敏感。如果防晒(fángshài)产品选择不当，很容易出现泛红、爆痘等问题。 ○ 肤感要(fūgǎnyào)轻薄：优先选择“乳液型”防晒，避免给脆弱的(de)肌肤造成过多负担。 ○ 看准 PA 值：PA+++起步，这样才能有效对抗 UVA，预防(yùfáng)皮肤衰老。要(yào)知道，春天(chūntiān)不做好防老防晒，夏天后悔都来不及。 ○ 隔离粉底救急：带有防晒值(zhí)的隔离霜(gélíshuāng)或粉底在紧急情况下可以救急，但千万不能完全依赖它们来防晒。 ○ 物理防晒加持：帽子和(hé)口罩(kǒuzhào)是懒人和敏感肌的福音，方便又实用，能为肌肤提供额外的保护。 同事阿强就因为觉得春天不用防晒，3 月去爬山时，额头晒出了“隐形眼镜印”，到现在(xiànzài)还被(bèi)大家笑话，真是得不偿失。 夏季防晒——太阳的“狂暴模式(móshì)”已开启！ ● 紫外线核弹级：夏季的(de) UVB 强度直接拉满，在海边待上半小时就可能被晒脱皮，皮肤遭受(zāoshòu)的伤害可想而知。 ● 出(chū)汗出油暴击：夏天天气炎热，皮肤出汗出油严重(yánzhòng)，防晒霜很容易被汗水冲掉，变成“溜冰场”，一流白汗就意味着防晒失效。 ● 场景复杂化：夏季户外活动丰富，游泳、暴走(bàozǒu)、户外露营(lùyíng)等活动频繁，这就要求防晒必须具备“超长待机”的能力。 ● 防晒霜(fángshàishuāng)升级：别再纠结，夏天就选 SPF50+的防晒霜，给肌肤(jīfū)最高级别的防护(fánghù)。那些选择 SPF30 的，简直就是自欺欺人。 ○ 定时补涂：每 2 小时(xiǎoshí)一定要补涂一次防晒霜。很多人晒黑了还不知道原因，其实就是因为(yīnwèi)没有按时补涂。 ○ 物理防晒(fángshài)称王：防晒衣、墨镜和遮阳伞的组合，堪称物理防晒的天花板，能全方位为肌肤阻挡(zǔdǎng)紫外线。 本人去年(qùnián)夏天去三亚，偷懒没补涂后背，结果泳衣部位晒出了“永久性斑马纹”，到现在都不敢穿露背装(lùbèizhuāng)，真是痛不欲生。 春季与夏季(xiàjì)防晒对比（直接抄作业版） 春季(chūnjì)防晒相对温和(wēnhé)，但 UVA 不容忽视，需选轻薄防晒并重视 PA 值；夏季防晒则要面对高强度 UVB 和复杂场景，必须(bìxū)升级防晒霜且定时补涂，物理防晒也必不可少。 全年(quánnián)防晒冷知识（保命版） ● 阴天也(yě)要防晒：别以为阴天就没有紫外线，云层只能阻挡 20%的紫外线，你以为的“没太阳”，其实是紫外线在悄悄(qiāoqiāo)偷袭。 ● 防晒霜(fángshàishuāng)用量要足：一张脸要用 1 元硬币大小的防晒霜，千万别抠门。否则，即使是(shì) SPF50 的防晒霜，用量不够也会变成(biànchéng) SPF10 的效果。 ● 补涂神器：防晒喷雾适合(shìhé)带妆补涂，但(dàn)它只能作为补涂的辅助手段，可别指望它能替代防晒霜。 菏泽市(hézéshì)妇幼保健院皮肤科简介 菏泽市妇幼保健院皮肤科将(jiāng)传统中医与(yǔ)现代医学技术完美结合(jiéhé)，实现优势互补。通过内外兼治的方式，满足患者多样化的需求。以下是主要诊疗范围： ● 变应性皮肤病：特应性皮炎、荨麻疹、药疹(yàozhěn)、接触性皮炎、湿疹(shīzhěn)等； ● 色素性皮肤病(pífūbìng)：白癜风、黄褐斑、色素痣、雀斑、太田(tàitián)痣、炎症后色素沉着等； ● 皮肤附属(fùshǔ)器疾病：痤疮（青春痘）、脂溢性皮炎、脱发等； ● 红斑鳞屑性皮肤病：银屑病(yínxièbìng)（牛皮癣）、玫瑰糠疹等； ● 感染性疾病(jíbìng)：毛囊炎、疖肿、带状疱疹(pàozhěn)、单纯疱疹、足癣（脚气）、股癣等； ● 皮肤良、恶性肿物：色素痣、血管瘤、脂肪瘤、汗管瘤、基底细胞(xìbāo)癌、鳞癌等(děng)； ● 同时，还能满足结缔组织病、性传播疾病等各类常见皮肤病治疗(zhìliáo)的需求，安全有效地呵护(hēhù)您的健康与美丽。 本账号为(wèi)菏泽市妇幼保健院皮肤科官方公众(gōngzhòng)号，将定期为您放送皮肤健康(jiànkāng)知识、护肤常识及疾病科普，竭诚为您的皮肤健康和美丽保驾护航！激光治疗中心设施完善，治疗美肤项目(xiàngmù)众多，欢迎回复数字了解及到院垂询。 新闻线索报料通道：应用(yìngyòng)市场下载(xiàzài)“齐鲁壹点”APP，或搜索微信小程序“齐鲁壹点”，全省800位记者在线等你来报料！